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他にもいろいろな方法が掲載されています。
熟眠を手助けするアロマセラピーもいい方法だ。カモミールやラベンダー、ネロリの香りが役に立つ。湯の入った器にアロマオイルを２～３滴入れてから、香りを吸い込む。湯船に５～１０滴落として、全身をつけるのもいい。ペパーミントやジャスミンの香りは、かえって覚醒の効果があるので避けるべきだ。
[donga.com [Japanese donga]](http://japanese.donga.com/srv/service.php3?biid=2007073066518 "")
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子育て中の親たちが日ごろ抱えるストレスや疲労。その軽減を図ろうと住民同士が手を取り合い、独自の取り組みを行う地域が増えている。島根県東出雲町にある子育て支援施設「ほっとほんわかハウス」では、同町在住のアロマセラピストが、子育て中の母親を対象にアロマセラピートリートメントを行い、心身の癒やしと安らぎにつなげている。母親たちに好評と聞き、のぞいてみた。
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お入りの香りを楽しめるアロマケースが付属。市販のエッセンシャルオイル（アロマオイル）をコットンに2～3滴しみこませてケースに収納すれば、布団乾燥と同時に香りが布団に移るという
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来歴・人物
* 英国IFA認定アロマセラピストの資格所持。
* 脊椎側わん症（脊柱側湾症）という持病をもっていて、中高時代からコルセットをしていた。アナウンサー時代はそのハンデを補うために日頃からよく身体を鍛えていたので、力こぶが盛り上がるほど筋肉質な身体をしていた。
* 私立森村学園中等部・高等部卒業。在学中は、剣道部に所属。（中高は、歌手の一青窈と同級生）
* 聖心女子大学文学部卒業。在学中はE.S.S.クラブに在籍し、英語のディベートで全国大会優勝を果たす。
* 記者志望だったが、1999年フジテレビにアナウンサーとして入社。（内田恭子・長谷川豊と同期）
* フジテレビアナウンサー時代に先輩の木佐彩子の後任として「プロ野球ニュース」の司会を担当したが辛かったと後に述べている。右中間（うちゅうかん）のヒットをボールが宇宙に飛び出すという解釈をしたほどのかなりの天然ボケで知られるが、本人は報道記者に異動したがっていた。しかし実力が伴わなかったという関係者の話にもあるように、叶わなかった。
* 2001年3月に退社。英国サリー州にアロマテラピーの勉強をしに半年間留学するとの名目。
* 英国から帰国後、就職活動中に知り合った電通の社員と結婚。母校の聖心女子大学の教会で挙式した。
退社後
* 2003年からBSフジの日本の試験大全でカムバックした（現在は後輩の相川梨絵が担当）。当時は共同テレビジョン所属。
* 2003年6月エコ·マガジン月間ソトコトでライターデビュー。
* その後共同テレビとの契約を解消。
* 2004年から早稲田塾CM、TFM番組 大橋マキのCrossroadsなどで本格的に放送メディアでも活動再開。
* 2004年10月からは石原良純とのローテーションで、テレビ朝日の番組「素敵な宇宙船地球号」ナビゲーター担当。
* 2005年11月から、文化放送「就職戦士ブンナビ!」（毎週日曜20時30分～）でパーソナリティを務めている。
* アロマテラピストとしても病院に出向いている。
エピソード
* かなりの天然系。
* 身長は低く、152.7㎝（入社当時・この記録はFNSの日の最後の恒例コーナーとしてお送りしているフジテレビ新人アナ披露で最短身のアナウンサーである）。身長の低さはみずしな孝之の漫画、「ササキ様に願いを」でもネタにされており、身長150mmのプチアナウンサーとして登場している。（同じく万永貴司らもプチ選手として登場する）。
* 東京のFMラジオ局·J-WAVEの番組「BOOM TOWN」に、クリス智子の年数回の休暇時に代理DJとして出演している。
* また、2005年11月30日放送・フジテレビ系空飛ぶグータンで久々にバラエティー番組に出演し、ぽっちゃりしてきたことからか、主婦っぽい!と篠原涼子などほかの出演者に連発されていた。
* めちゃイケでは矢部浩之にマイクを顔に押し付け、お尻をおもいっきり蹴られたことがある。
出演している番組
* 素敵な宇宙船地球号(テレビ朝日)ナビゲーター
* 就職戦士ブンナビ!(文化放送) (2005年11月-2006年3月19日、2006年11月1日より再開)
* LOHAS SUNDAY（J-WAVE、2006年4月-）
* Happy! Lohas（BS朝日、2006年4月-）
執筆活動
* アロマの惑星（2005年 木楽舎 ISBN 4907818521）
* 日々香日(2006年 サンマーク出版 ISBN 4763197223)
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
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話題のコーナー「香りセレクション」は、昨年十月にスタート。音楽と“香り”を組み合わせて放送する「香るラジオ」と銘打ち、企画された。
毎月一曲取り上げ、アーティストが自らの曲に合った香りを選ぶ。香りは何種類かのアロマオイルを調合したもので、そのレシピ情報をリスナーに発信する。香りを楽しむには専用の香り発生装置「アロマジュール」（基本セット４万９９００円）を購入する必要があるが、自分でアロマオイルをそろえて調合してもＯＫ。
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これはコナミスポーツ＆ライフが開発したもので、天然ハーブ由来の植物成分を使用し、定量かつ安定的に香りの成分が放出される特殊シートを採用しているとのこと。シートの中の香りカプセルが、空気中や身体からの水分と体温に反応することではじけて、フレッシュな香り成分が長時間安定的に放出されるという。
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パチュリの香りは初級レベルの人が香ると、少し大げさですが言葉を失います。つまり「濃い」「独特」「表現できない香り」。でも本当に魅力的なエッセンシャルオイルです。
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犬・猫の健康を考えたペットグッズ・トリミングサロン"Diamond Street Garden（ダイヤモンド ストリート ガーデン）"では、愛犬の美容と健康に役立つメディカルアロマテラピーについて学ぶ「メディカルアロマテラピー教室」を開催する。
犬の美容や健康に効果があるといわれる、ケモタイプの精油を使用するフランス式のメディカルアロマテラピーを学ぶことで、愛犬と共に楽しむことができるアロマテラピーを始めるのをサポートする。
[ メディカルアロマテラピー教室 内容 ]
・メディカルアロマテラピーについて
・精油や基材の使い方
・わんちゃんにも安心なルームスプレー作り
・わんちゃんと一緒に使えるボディーウォーター作り
・わんちゃん用外耳炎ジェル又は飼い主用美容ジェル作り 他。
